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Para tener pies felices.

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En una época del año en que especialmente las mujeres las lucen, a diario, conscientes o no, sometemos a nuesras extremidades a sufrimiento y situaciones de riesgo y deterioro.
El verano es la época en que más transpiran los pies y si al calor y a la humedad, caldo de cultivo para hongos, se les agrega unas medias que no absorben la transpiración y un calzado cerrado y pesado, se habra creado un entorno ideal para desarrollar micosis.


El remedio es la prevención
Las claves no son complicadas, solo hay que seguir las reglas y luego se hace habitual.


1- Secarse bien los pies y evitar que se humedezcan durante las actividades diarias o deportivas.
2- Evitar usar medias de nylon, ya que transpira más el pie aumentando la humedad en la zona.
3- No usar, en lo posible, calzados cerrados y darle prioridad a las zapatillas de lana.
4- Usar chinelas en los vestuarios o duchas.
5- Lavarse diariamente los pies con agua y jabón y luego secarce bien entre los dedos.
6- Las medias deben cambiarse todos los días.
7- Usar un polvo pédico de calidad y espolvorear el calzado.
8- Cortar las uñas de los pies en forma recta y que no se extienda más alla de las puntas de los dedos.
 
                    -Juntos tu sueño es posible-

                    www.juntosesposible.kh3.com.ar

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